Allenamento, alimentazione e benessere per tutti.
Se vi è capitato di leggere degli articoli su come un economia in difficoltà può influenzare la salute, la maggior parte di essi non danno buone notizie purtroppo. Di solito, quando ci sono pochi soldi, le persone tendono a spendere di meno per i cibi un pò più costosi come frutta e verdura fresca, non rinnovano l'abbonamento della palestra e, purtroppo,...
L’Italia ha il triste primato di sovrappeso e obesità infantile in Europa (Fonte Istutito Auxologico di Milano), con il 36% dei bambini fuori forma. Il problema non va visto solo al presente, ma anche al futuro visto...
Dove si può andare in bici senza essere travolti.....ammirate questi fortunati: BARCELLONA - SPAGNA Barcellona, città amata dai ciclisti, ha creato un percorso specifico per le biciclette che copre tutta la città....
Cosa succede al nostro organismo quando fa molto freddo? La temperatura del nostro corpo tende a scendere al di sotto dei 37°C e l'organismo si attiva subito per cercare di disperdere meno calore possibile e di...
Gustosa, varia e veloce, la dieta dei piatti pronti apporta circa 1300 kcal al giorno. Occhio però: molti di questi alimenti, sopratutto i precotti, hanno già inglobati grassi o condimenti. Evita quindi di aggiungerne...